SEGAK

Tarikh: 11.04.2018

Hari : Isnin

Aktiviti : Program ujian SEGAK

LATAR BELAKANG

SEGAK adalah satu bateri ujian standard kecergasan fizikal bagi mengukur tahap kecergasan fizikal murid berdasarkan kesihatan.Kecergasan adalah keupayaan sistem badan untuk berfungsi dengan efisien bagi membolehkan murid sihat dan dapat melaksanakan aktiviti dengan berkesan. Komponen kecergasan yang diukur dalam SEGAK terkandung dalam Sukatan Pelajaran Kurikulum Bersepadu Sekolah Rendah (KBSR) dan Kurikulum Bersepadu Sekolah Menengah (KBSM) serta Dokumen Standard Kurikulum dan Pentaksiran (DSKP) Kurikulum Standard Sekolah Rendah (KSSR) dan Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani.

Ujian SEGAK telah dilaksanakan kepada murid sekolah di Malaysia mulai tahun 2008 yang melibatkan murid Tahun 4 hingga Tingkatan 5. SEGAK mempunyai prosedur ujian yang standard. Setiap ujian mempunyai norma yang telah ditetapkan mengikut umur dan jantina murid. Terdapat lima (5) instrumen di dalam SEGAK, iaitu:

a)      Indeks Jisim Badan (Body Mass Index – BMI)

b)      Ujian Naik Turun Bangku Tiga (3) minit.

c)       Ujian Tekan Tubi (Murid lelaki) atau Tekan Tubi Ubah Suai (murid Perempuan).

d)      Ujian Ringkuk Tubi Separa .

e)      Ujian Jangkauan Melunjur.

 Pada dasarnya SEGAK dilaksanakan di sekolah seluruh negara seperti yang termaktub dalam Surat Pekeliling Ikhtisas Bilangan 4/2008  dan Panduan SEGAK 2007. Walau bagaimanapun Kementerian Pendidikan Malaysia (KPM) telah disyorkan untuk membuat penambahbaikan dengan menggunakan norma terkini bagi Jadual Pengkelasan Indeks Jisim Badan berdasarkan National Centre for Chromic Disease Prevention and Health Promotion (CDC) 2000 (Lampiran 2) yang digunakan dalam SEGAK.

PELAKSANAAN

Pelaksanaan SEGAK hendaklah seperti berikut:

a)      Mengikut Buku Panduan SEGAK 2016 yang dikeluarkan oleh Bahagian Pembangunan Kurikulum, Kementerian Pendidikan Malaysia.

b)      Ujian SEGAK hendaklah dilaksanakan dua (2) kali setahun iaitu pada bulan Mac dan Ogos bagi murid Tahun 4 hingga Tingkatan 5.

c)       Ujian ini boleh dilaksanakan semasa waktu pengajaran dan pembelajaran Pendidikan Jasmani dan juga di luar waktu persekolahan.

d)      Semua data ujian direkod dengan menggunakan Borang SEGAK Sekolah Rendah (BSSR) atau Borang SEGAK Sekolah Menengah (BSSM).

 Data yang diperoleh dari ujian SEGAK hendaklah direkodkan di dalam sistem perekodan Pentaksiran Aktiviti Jasmani, Sukan dan Kokurikulum (PAJSK).

 Indeks Jisim Badan (Body Mass Index – BMI)

  Ujian Naik Turun Bangku Tiga (3) minit.

  Ujian Tekan Tubi (Murid lelaki) atau Tekan Tubi Ubah Suai (murid Perempuan).

Ujian Ringkuk Tubi Separa .

 Ujian Jangkauan Melunjur.

Tahniah diucapkan kepada Haji Abu Bakar Bin Mustari dan Guru-Guru Pendidikan Jasmani dalam menjayakan Program ini.